Шаманское путешествие: начало или "эффект"?

К данному моменту совершен ряд путешествий, в ходе которых выявлен следующий эффект.Когда провожу путешествие под аудио-запись бубна (причем, записи разных бубнов пробовал, но эффект всегда один), в какой-то момент – как правило приблизительно через минут 15-20 – учащается пульс (сердцебиение), затем тело обмякает, расслабляется, и сознание как мне кажется только после этого толком меняется.Собственно, я пытаюсь разобраться, это эффект такой у меня индивидуальный по ходу путешествия, или же только самый вход в ИСС для путешествия.Что касается путешествий под живой бубен, то был проведен ряд и таких экспериментов, но описанного эффекта не возникало (могу трактовать лишь как то, что мне не подходил ритм того, кто играл, хотя, с другой стороны, именно под его ритм однажды пошла картинка как она есть, в отличие от обычно возникающих смутных образов где-то в глубине). Правда, если подышать перед этим, то расслабление вполне удается, но дышать я пробовал пару раз только, пока сложно сказать.В целом я прихожу к выводу о том, что просто-напросто недостаточно расслабляюсь перед путешествием (провожу их пока без применения каких-либо веществ, на чистый организм, натощак), техник расслабления не использую за исключением горлового пения, но им пока недостаточно хорошо владею как таковым.Насчет описанного эффекта хотелось бы знать, характерен ли он для начала расслабления (входа в ИСС без применения чего либо)?И если да, то второй вопрос – как в таком случае трактовать то, что все-таки происходит до эффекта – относящимся к путешествию или нет?По логике казалось бы не должно относиться, однако, судя по последующему состоянию в течение дня-полутора, я бы так не сказал 🙂 А может достаточно всего минут 5 ИСС в рамках шаманского путешествия для этого пост-состояния. Миллион вопросов, простите, понятно, что надо самому нащупывать что для тебя правильно, что нет, но главное – первый вопрос.